Info
Ten blog rowerowy prowadzi am70 z miasta Żory.
Mam przejechane 3395.44 kilometrów w tym 2544.60 w terenie.
Więcej o mnie.
Codzienność trenowania GoogleDoc Ważenie oficjalne 31.03.12 GoogleDoc Endomondo
Tweets by @artmaz70
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Marzec1 - 0
- 2012, Luty1 - 2
- 2012, Styczeń8 - 1
- 2011, Grudzień4 - 1
- 2011, Listopad1 - 4
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień7 - 2
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 1
- 2011, Maj25 - 10
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty21 - 0
- 2011, Styczeń20 - 2
- 2010, Grudzień19 - 3
- 2010, Listopad15 - 3
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec16 - 4
- 2010, Maj16 - 5
- 2010, Kwiecień17 - 10
- 2010, Marzec19 - 0
- 2010, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 32.80 km (w terenie 22.80 km; 69.51%) |
| Czas w ruchu: | 01:12 |
| Średnia prędkość: | 27.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 190 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (78 %) |
| Suma kalorii: | 1019 kcal |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 32.80 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
32.80 km
22.80 km teren
01:12 h
27.33 km/h:
Maks. pr.:47.80 km/h
Temperatura:12.0
HR max:170 ( 92%)
HR avg:145 ( 78%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: 1019 kcal
Rower: Giant - Second Hand
jeszcze krótkie spodenki
Czwartek, 15 września 2011 | | Komentarze 0
Zwyczajna jazda po lesie... ale to już chyba ostatnie dni gdy wieczorem można wyjść na rower w ubraniu na krótko. Po godz. 19:00 już było odczuwalnie chłodno. Kategoria rowerem