Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi am70 z miasta Żory. Mam przejechane 3395.44 kilometrów w tym 2544.60 w terenie.
Więcej o mnie.


Codzienność trenowania GoogleDoc
Ważenie oficjalne 31.03.12 GoogleDoc
Endomondo



baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy am70.bikestats.pl
stat4u
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:43 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:187 ( 96%)
HR avg:161 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1562 kcal

start na 500

Środa, 10 lutego 2010 | | Komentarze 0

500 spiningów za mną, może to będzie dobra okazja do tego aby wystartować z dziennikiem rowerowym na BikeStat, czyli trochę statystyk i trochę blogowania wokół rowerowania.
Nie będę się rozpisywał o dotychczasowych pięciuset spinningach. Zbiorę je tylko w kilka liczb, czyli to jest:
5 lat spinningu
597 godzin
411 500 kcal
4 746 436 uderzeń serca

A dzisiejszy master-class spinning był po prostu na wiwat :-)
Kategoria spinning



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa dykow
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]