Info
Ten blog rowerowy prowadzi am70 z miasta Żory. Mam przejechane 3395.44 kilometrów w tym 2544.60 w terenie.Więcej o mnie.
Codzienność trenowania GoogleDoc Ważenie oficjalne 31.03.12 GoogleDoc Endomondo
Tweets by @artmaz70
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Marzec1 - 0
- 2012, Luty1 - 2
- 2012, Styczeń8 - 1
- 2011, Grudzień4 - 1
- 2011, Listopad1 - 4
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień7 - 2
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 1
- 2011, Maj25 - 10
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty21 - 0
- 2011, Styczeń20 - 2
- 2010, Grudzień19 - 3
- 2010, Listopad15 - 3
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec16 - 4
- 2010, Maj16 - 5
- 2010, Kwiecień17 - 10
- 2010, Marzec19 - 0
- 2010, Luty1 - 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:36 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 81%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 936 kcal
Rower: Spinner Bike
masterclass (585)
Środa, 22 września 2010 | | Komentarze 0
W głowie Istebna... to ostani maraton w tym sezonie, ale jakby nigdy nic... przygotowania trwają. Jadę sobie jakiś trening na kadencję. Trochę ociężale, trochę brak, jak to mówią, świeżości, ale co tam, nie przejmuję się i staram się zmobilizować. Trudno wejść na wyższe tętno. Nic to... zapowaiadają dobra pogodę na sobotę w Istebnej, tak więc może słońce przynajmniej teraz wyjdzie na trasę. Och... bo my maratonczycy mamy dosyć już tego błota, tym bardziej że ostatnie dwa maratony dały się większości we znaki i to poważnie, gorsze wyniki, sprzędt do remontu :-) Tak więc zapowiadam słoneczną i suchą pogodę w Istebnej :-) Kategoria spinning