Info
Ten blog rowerowy prowadzi am70 z miasta Żory.
Mam przejechane 3395.44 kilometrów w tym 2544.60 w terenie.
Więcej o mnie.
Codzienność trenowania GoogleDoc Ważenie oficjalne 31.03.12 GoogleDoc Endomondo
Tweets by @artmaz70
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Marzec1 - 0
- 2012, Luty1 - 2
- 2012, Styczeń8 - 1
- 2011, Grudzień4 - 1
- 2011, Listopad1 - 4
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień7 - 2
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 1
- 2011, Maj25 - 10
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty21 - 0
- 2011, Styczeń20 - 2
- 2010, Grudzień19 - 3
- 2010, Listopad15 - 3
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec16 - 4
- 2010, Maj16 - 5
- 2010, Kwiecień17 - 10
- 2010, Marzec19 - 0
- 2010, Luty1 - 0
Dane wyjazdu:
58.00 km
58.00 km teren
04:05 h
14.20 km/h:
Maks. pr.:53.30 km/h
Temperatura:19.0
HR max:182 ( 94%)
HR avg:165 ( 85%)
Podjazdy:1960 m
Kalorie: 3847 kcal
Rower: Giant - Second Hand
Powerade MTB Istebna 2010 (42)
Sobota, 25 września 2010 | | Komentarze 0
Czas podjazdów 1:53:05 (46% czasu) 19,7km (34% trasy)
Czas po równym 1:20:45 (33% czasu) 18,2km (31% trasy)
Czas zjazdów 0:52:40 (21% czasu) 20,6km (35% trasy)
Basic TRIMP: 40 425
Kategoria maraton