Info
Ten blog rowerowy prowadzi am70 z miasta Żory.
Mam przejechane 3395.44 kilometrów w tym 2544.60 w terenie.
Więcej o mnie.
Codzienność trenowania GoogleDoc Ważenie oficjalne 31.03.12 GoogleDoc Endomondo
Tweets by @artmaz70
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Marzec1 - 0
- 2012, Luty1 - 2
- 2012, Styczeń8 - 1
- 2011, Grudzień4 - 1
- 2011, Listopad1 - 4
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień7 - 2
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 1
- 2011, Maj25 - 10
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty21 - 0
- 2011, Styczeń20 - 2
- 2010, Grudzień19 - 3
- 2010, Listopad15 - 3
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec16 - 4
- 2010, Maj16 - 5
- 2010, Kwiecień17 - 10
- 2010, Marzec19 - 0
- 2010, Luty1 - 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:38 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 82%)
HR avg:134 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1089 kcal
Rower: Spinner Bike
spinning (617)
Poniedziałek, 6 grudnia 2010 | | Komentarze 0
Ale mi się nie chciało! Po prostu mi się nie chciało dzisiaj. Źle się czułem. Musiałem się zmusić do treningu. Na początek 20 min na wiosłach. Potem rozszerzony spinning. Myślałem że się nie zbiorę do normalnej jazdy. Pierwsze 20 min bardzo spokojnie i potem trochę nastrój się poprawił i jakoś zmobilizowałem się do treningu.Basic TRIMP: 13 132
i jest mobilizacja!!!
Kategoria spinning