Info
Ten blog rowerowy prowadzi am70 z miasta Żory.
Mam przejechane 3395.44 kilometrów w tym 2544.60 w terenie.
Więcej o mnie.
Codzienność trenowania GoogleDoc
Ważenie oficjalne 31.03.12 GoogleDoc
Endomondo
Tweets by @artmaz70
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:04 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:152 ( 78%)
HR avg:132 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 775 kcal
Rower: Spinner Bike
spinning (650)
Czwartek, 3 lutego 2011 | | Komentarze 0
...czuję, że pedałuję i że oddycham nie czuję...Takie było dzisiejsze motto, czyli ponownie moc na celowniku. Jechać mocno, ale do takiej granicy aby oddech był ciągle bardzo spokojny. Wyszedł z tego bardzo ciekawy trening podczas którego czuję rozwój. Może to bardzo subiektywne ale tak to dzisiaj odebrałem. Całość wykonana w tlenie poniżej AT.
Obciążenie: 114
Kategoria spinning