dzień testów

Sobota, 19 lutego 2011 | | Komentarze 0

Dzień testów.
Po pierwsze test tętna zapisany podczas snu. Średnia podczas snu wyszła 46, ale widzę na wykresie że momentami tętno zeszło do 41.
Rano pomiar tętna spoczynkowego to 47.
Potem "Polar Own Index" wyszedł na 63.
HRmax wyliczany przez Polara to tym razem 183.

Po śniadaniu wyjazd do Wisły do Centrum Diagnostyki Sportowej Diagnostix.
Tam badania wydolnościowe.
Poprzednie badania robiłem w listopadzie - prawie dokładnie trzy miesiące temu. Dzisiaj podczas próby czułem się jakoś lepiej i mimo że nie widziałem jeszcze wyników to mam wrażenie że jakieś postępy zrobiłem. Ale szczegóły zobaczę po otrzymaniu pełnych danych.

Wydaje mi się że pojechałem z trochę większą mocą, z trochę równiejszą kadencją, i dojechałem do trochę wyższego tętna - ale to akurat ma mniejsze znaczenie.