Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi am70 z miasta Żory. Mam przejechane 3395.44 kilometrów w tym 2544.60 w terenie.
Więcej o mnie.


Codzienność trenowania GoogleDoc
Ważenie oficjalne 31.03.12 GoogleDoc
Endomondo



baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy am70.bikestats.pl
stat4u
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
02:06 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 95%)
HR avg:150 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1668 kcal

spinning (680)

Środa, 30 marca 2011 | | Komentarze 0

Bardzo fajnie zagrana dzisiaj muzyka. Instruktor zebrał kilka hitów i wygrzebał też jeden z moich ulubionych spinningowych kawałków:



I chociaż nie wiem jakbym był zmęczony to na tym fragmencie treningu zawsze się zbiorę :-)

Obciążenie: 339
Kategoria spinning



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ibezm
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]