Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi am70 z miasta Żory. Mam przejechane 3395.44 kilometrów w tym 2544.60 w terenie.
Więcej o mnie.


Codzienność trenowania GoogleDoc
Ważenie oficjalne 31.03.12 GoogleDoc
Endomondo



baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy am70.bikestats.pl
stat4u
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:19 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 92%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 937 kcal

spinning (721)

Piątek, 5 sierpnia 2011 | | Komentarze 0

Długa to była przerwa w spinningu. Dzisiaj powrót. Muszę przyznać, że poczułem dyskomfort siedząc w zamkniętym pomieszczeniu na rowerze, ech... ale, że lubię ten sport to jakoś w miarę gładko przeszła adaptacja. A po drugie jedna z tych ważnych cech spinningu szybko zadziałała - relaks po pracy.

Obciążenie: 165
Kategoria spinning



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa slapr
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]