Info
Ten blog rowerowy prowadzi am70 z miasta Żory. Mam przejechane 3395.44 kilometrów w tym 2544.60 w terenie.Więcej o mnie.
Codzienność trenowania GoogleDoc Ważenie oficjalne 31.03.12 GoogleDoc Endomondo
Tweets by @artmaz70
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Marzec1 - 0
- 2012, Luty1 - 2
- 2012, Styczeń8 - 1
- 2011, Grudzień4 - 1
- 2011, Listopad1 - 4
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień7 - 2
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 1
- 2011, Maj25 - 10
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty21 - 0
- 2011, Styczeń20 - 2
- 2010, Grudzień19 - 3
- 2010, Listopad15 - 3
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec16 - 4
- 2010, Maj16 - 5
- 2010, Kwiecień17 - 10
- 2010, Marzec19 - 0
- 2010, Luty1 - 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:33 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 (101%)
HR avg:144 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower: Giant - Second Hand
badania wydolnościowe - Diagnostix
Sobota, 3 grudnia 2011 | | Komentarze 0
Badanie wydolnościowe w firmie Diagnostix w Wiśle. Tym razem postanowiłem zrobić to badanie na swoim rowerze. Niby odradzają “fulla” jako rower do badań ale ja postanowiłem napompować dumper na 250PSI i pojechać właśnie na swoim rowerze. Okazało się że przy 250PSI rower pode mną nawet nie drgnął. Badanie odbyło się w spartańskich warunkach ponieważ główny budynek jest w remoncie. Mam tylko nadzieję, że owe warunki jakoś nie wpływają na wiarygodność całego badania. Samopoczucie miałem bardzo dobre, a dziwna atmosfera tego tymczasowego pomieszczenia bardzo dobrze na mnie wpłynęła. Nie sądzę aby to miało znaczenie dla wyników badań, i o ile miałem sceptyczne nastawienie do takich warunków to okazało się, że mi się podobało.Dokonano też analizy wagi i struktury budowy ciała. Wynik na zadowalającym poziomie. Jak na razie wydaje się, że waga pod kontrolą.
Teraz czekam na wyniki z tych badań.