Info
Ten blog rowerowy prowadzi am70 z miasta Żory.
Mam przejechane 3395.44 kilometrów w tym 2544.60 w terenie.
Więcej o mnie.
Codzienność trenowania GoogleDoc Ważenie oficjalne 31.03.12 GoogleDoc Endomondo
Tweets by @artmaz70
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Marzec1 - 0
- 2012, Luty1 - 2
- 2012, Styczeń8 - 1
- 2011, Grudzień4 - 1
- 2011, Listopad1 - 4
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień7 - 2
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 1
- 2011, Maj25 - 10
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2011, Marzec16 - 0
- 2011, Luty21 - 0
- 2011, Styczeń20 - 2
- 2010, Grudzień19 - 3
- 2010, Listopad15 - 3
- 2010, Październik16 - 0
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień16 - 2
- 2010, Lipiec15 - 0
- 2010, Czerwiec16 - 4
- 2010, Maj16 - 5
- 2010, Kwiecień17 - 10
- 2010, Marzec19 - 0
- 2010, Luty1 - 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:17 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 96%)
HR avg:155 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1100 kcal
Rower: Spinner Bike
spinning (800)
Czwartek, 19 stycznia 2012 | | Komentarze 0
Nazbierało się trochę tych spinningów.Dzisiaj nr 800 i w związku z tym może warto spojrzeć w skrócone statystyki
Łącznie to 725 557 kcal, 1022 godziny, a 140 to średnie tętno z tych wszystkich spinningów.
Zacząłem taką formę treningu w roku:
2005 = 36 spinningów
2006 = 68 spinningów
2007 = 113 spinningów
2008 = 116 spinningów
2009 = 144 spinningi
2010 = 153 spinningi
2011 = 161 spinningów
2012 = 9
Z roku na rok ciągle rosnąca ilość spinningów, teraz chyba już zbliżyła się do maksymalnej możliwej liczby w roku. Trudno będzie zrobić ponad 160 spinningów w roku :-)
Kategoria spinning